B12 düşürmek için ne yemeli? sorusunun cevabı sağlıklı bir diyete sahip olmaktan geçmektedir. B12 vitamini eksikliği, anemi ve sinir sistemi bozukluklarına sebep olabilir. Kırmızı et, süt, yumurta gibi B12 zengini besinler tüketmek önemlidir. Ayrıca balık ve…
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın