Hangi Sporu Yapmalıyım ? sorusuyla karşı karşıya kaldığınızda öncelikle ilgi alanlarınıza odaklanmalısınız. Sağlıklı bir yaşam için hangi sporu yapmalıyım sorusunu sormalısınız. Vücut tipinize uygun spor seçeneklerini değerlendirmelisiniz. Kardiyo aktiviteleri ya da ağırlık antrenmanları arasından seçim yapmalısınız….
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın