Hangi Spor Bana Uygun ? sorusunun cevabını bulmak için öncelikle fitness seviyenizi belirlemeniz önemlidir. Kondisyon ve dayanıklılık seviyenizi ölçerek hangi sporun size uygun olduğunu anlayabilirsiniz. Koşu, yüzme, voleybol gibi spor dalları arasından seçim yaparken hedeflerinizi net…
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın