Beyin için hangi vitamin gereklidir? Vitamin B12 ve D vitamini beyin sağlığı için önemlidir. Omega-3 yağ asitleri de beyin fonksiyonlarını destekler. Folik asit ise hafıza ve düşünme süreçlerine yardımcı olur. C vitamini antioksidan özellikleri ile beyin…
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın