Dengeli Beslenme Ne Demektir?

Dengeli beslenme ne demektir? Dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri doğru miktarlarda alması demektir. Sağlıklı yaşam için dengeli beslenme önemlidir. Vitamin ve mineral açısından zengin bir diyet gereklidir. Besin grupları dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Protein, karbonhidrat…