Fosfor en çok süt ürünleri, et, balık, baklagiller ve tahıllarda bulunur. Vücudun ihtiyacı için faydalı olan fosfor mineralini günlük beslenme programınıza eklemeyi unutmayın. Fosfor eksikliği kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir. Sağlıklı bir yaşam için fosfor içeren besinleri…
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın