Hangi kuruyemiş kilo yapmaz? Bu sorunun cevabı, fındık, fıstık, badem, ceviz gibi protein ve lif içeriği yüksek kuruyemişlerdir. Yağ oranı düşük olduğundan kilo yapmazlar. Ayrıca metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını desteklerler. Sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilirler….
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın