Hidrasyon Ne Demek? sorusunun cevabı, vücudun su dengesini korumasıdır. Hidrasyon, sağlıklı yaşam için önemlidir. Vücuttaki sıvı kaybı, hidrasyon seviyesini etkileyebilir. Su içmek, hidrasyon seviyesini artırabilir. Yeterli sıvı alımı metabolizmayı hızlandırır. Dehidrasyon vücutta ciddi sorunlara yol açabilir….
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın