Lat Pulldown egzersizi sırt, omuz ve kol kaslarını çalıştırır. Bu çalışma sırasında lats, trapezius ve rhomboideus kasları aktive olur. Omuz kasları da desteklenerek güçlenir. Lat Pulldown egzersizi düzenli yapıldığında arka kaslar güçlenir ve postür gelişir. Form…
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın