Manganez, vücut için önemli olan bir mineraldir ve besinlerde bulunur. Manganez içeren besinler arasında fındık, badem ve baklagiller sayılabilir. Ayrıca mercimek ve karaciğerde de manganez bulunur. Manganez eksikliği durumunda bağışıklık sistemi zayıflayabilir ve kemik sağlığı etkilenebilir….
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın