Öz Bakım Ne Demek?

Öz bakım ne demek? Öz bakım, kişinin kendi ihtiyaçlarını karşılayabilme becerisidir. Sağlık, hijyen, beslenme gibi temel ihtiyaçları karşılamayı içerir. Öz bakım becerileri yaşam kalitesini artırabilir ve bağımsızlığı destekler. Kendine bakım, bireyin fiziksel ve zihinsel sağlığını korumasına…