Sıcak uygulama hangi durumlarda yapılır? Öncelikle kas ağrısı ve zorlanmalarında tercih edilir. Spazmlar ve adale gevşetme için de etkilidir. Yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olabilir. Kasların esnekliğini arttırarak sakatlanma riskini azaltır. Kan dolaşımını hızlandırarak iyileşmeyi destekler. Sonuç olarak,…
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın