Uyku gerilemesi, genellikle sonbahar ve kış aylarında daha sık görülür. Kasılma ve nefes darlığı belirtileriyle kendini gösterir. Stres ve yorgunluk durumlarında artabilir. Rüyalar ve kabuslar sıkça yaşanabilir. Uyku kalitesi düşebilir ve uyanıklık halinde zorlanabilirsiniz. Uykusuzluk ve…
Hiç yorum yok
Siz yorum yapın